Fatores a Considerar Antes de Começar a Nadar

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Ir ao médico é altamente aconselhável, caso decida praticar natação de uma forma regular.

No caso das crianças, a ida ao pediatra deverá não ser descurada. Não apenas para se proceder a uma análise de rotina da saúde da criança, mas também para avaliar a existência das condições

Como Pode a Natação Ajudar a Manter a Boa Forma Física

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Claro que nadar ajuda a manter a boa forma física em geral, com inúmeros benefícios inerentes, inclusive perder peso. Não sabemos bem como é possível existirem dúvidas e estudos aparentemente contraditórios sobre esta questão. Tenha em mente que perder peso é consumir menos calorias e gastar mais calorias, sem referir situações médicas que aqui não serão abordadas.

Os Benefícios da Natação

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Nadar apresenta inúmeros benefícios, nomeadamente:

Porque é que a Natação é um Bom Exercício em Portugal

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Praias com excelente envolvência e água límpida com areia clara. Excelentes piscinas públicas de elevada qualidade, incluindo termas, em águas com uma composição química que intensifica o bem-estar. A natação é um excelente exercício em qualquer lugar. Em Portugal, devido às condições climatéricas e às localidades variadas, distribuídas por todo o país, será uma experiência ainda

Algumas Ideias para a sua Piscina em Portugal

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Só encontramos uma ideia central: profissionalismo. Depois virão questões legais, de segurança, custos, estética, entre muitas outras a que um profissional saberá responder com prontidão. Aconselhe-se primeiro, fale com um profissional antes de tomar qualquer decisão, nem que isso apenas o ajude a definir algumas ideias. Só isso já será positivo! Procurar a ajuda de um profissional poderá ser caro, mas uma única má decisão, entre inúmeras possíveis, poderá custar-lhe bem mais.

Pode Instalar uma Piscina no seu Quintal, em Portugal?

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Uma piscina pode caber em qualquer quintal. Mas, antes do mais, cuidado! Uma piscina acima do
solo, podendo ser considerada uma construção amovível e por isso sem problemas legais equivalentes a piscinas enterradas, exige atenção quanto à área de implantação, cércea e distância face às