Category Archives: piscinas e praias

Rotinas de Natação de Alta Intensidade

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Não exagere no início. Comece lentamente e estabeleça uma rotina e uma intensidade de acordo com as suas possibilidades. Se começar a ter dores musculares, diminua a intensidade praticada. Após o início, sentindo-se confortável, poderá procurar ir mais longe e aumentar o ritmo. Nunca esqueça que uma rotina deverá ser previamente estabelecida e seguida, sob pena de não obter os efeitos desejados ou mesmo acabar por desistir, focando-se noutros objetivos e esquecendo a natação.

Contratar Empreiteiros para a Sua Piscina

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Para uma piscina enterrada, necessitará da presença de profissionais, o que envolverá terraplanagem e muito, muito mais. Uma piscina enterrada exigirá um investimento muito maior do que outras soluções, pois, além da sua construção, tem inúmeros complementos a considerar.

Porque Precisa de uma Cerca ao Redor da sua Piscina

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A cerca é uma necessidade básica em termos de segurança, que deverá ser complementada com outros sistemas. Poderá adquirir uma capa de proteção, para quando a piscina não estiver a ser usada, que ajudará a suplementar qualquer segurança-extra instalada. A capa protetora poderá não ser a melhor solução, se for o único recurso disponível. Existem acidentes mesmo com a capa

Complementos Essenciais para a sua Piscina

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Existem variados complementos, ferramentas e cuidados necessários para uma piscina manter a água límpida, conseguindo-se assim uma manutenção eficaz. Os fatores a ter em conta serão variados, no entanto iremos limitar-nos ao essencial. As ferramentas necessárias estão implícitas, sendo de fácil aquisição.

Pode Nadar com Infeções Fúngicas?

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Os fungos serão sempre uma preocupação, especialmente em piscinas. Se encontrar sintomas, procure um médico, caso contrário não só poderá piorar a sua situação, como colocar outros em risco de contrair a infeção. Não serão meramente os seus problemas a influenciar a experiência dos outros numa piscina; da mesma forma, qualquer problema que sofra poderá ser potenciado pelos problemas dos outros. Tudo num círculo vicioso.

Apresente-se à Natação

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A natação é um dos mais completos exercícios que pode desenvolver. Além dos seus diversos benefícios, é recomendada para todas as idades.